そもそも腸活って一体なに?
と思ってる人もいるのでは?腸活とは腸内環境を整えて健康な体を手にいれることです。では腸活で腸を整えるメリットとは、なんなのでしょうか。
人の体の構造は、例えるとすればチクワのような構造でできています。焼き目部分が皮膚であれば、穴の部分が口~肛門までの消化器官です。皮膚と腸はつながっており、腸が不調をきたすと肌に吹き出物が出たり、かゆみが出たり、サインとして出てきます。
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